嘉宾简介：

廖皓磊，武汉大学教授、高级心理咨询师、家庭婚姻指导师，武汉培训基地特聘专家;

谢芳，中国婚姻质量网首席婚姻分析师

琐碎压力，让人心力交瘁

宝华：昨天，我看到一则颇有韵味的小故事：一位家庭主妇，既期望丈夫是成功人士，又希望他是一个可以早回家的男人。但鱼和熊掌不能兼得。一旦丈夫应酬多、回家晚，她的心就会提到嗓子眼。等丈夫回家后，她就连珠炮地发问：“你知道不知道现在是几点了?你又和谁鬼混去了?”一旦男人还击，她就开始哭，话也越来越多，双方的争辩，经常成了无主题的吵闹。

谢芳：这种场景，在家庭生活中再常见不过了，下文呢?

宝华：某天，男人又晚归，女人站在门口，正待发飙，男人给了她一个紧紧的扎实的拥抱：“老婆，别生气，我忙工作去了。”过了许久，女人哭了：“你，已经很久很久没这么抱过我了，我都快感觉不到你的爱了……”

皓磊：现代人，无论是来自生活还是工作的压力，都非常之大，在婚后，因为要扮演着多重角色，承受来自各方面的琐碎压力，经常会无暇调整和顾及自己和家人的心情状态。假如夫妻双方再给彼此施压，不懂得相互欣赏，将不满、怨气都往对方身上撒;或者只想享受对方对你的好，却不去付出。当夫妻双方无法构筑起“精神乐园”，婚姻中的爱自然让人无力负担。我们说“寒窑虽破，能避风雨”，其实就是这个道理。

谢芳：在我接触的不少案例中，不少男性，都觉得常常会无力去负荷妻子的浪漫情怀，其实，就像宝华刚提到的故事中那样，经常给她一个扎实的拥抱，就能事半功倍。有调查显示，在中国，过了35岁还与爱人经常拥抱的人实在太少，其实，爱还是存在的，只是不再那么热烈了。拥抱这个简单的身体语言，表明的是夫妻双方都愿意敞开胸怀，以坦诚和尊重的态度，共同为家庭幸福而奋斗，心与心之间几乎是零距离交流。在双方忙碌了一天后，全身心投入地拥抱一次，你也许会发现，一整天的郁闷和疲惫，都神奇减轻甚至消失了。

审美疲劳，相处没了感觉

宝华：在婚后“爱无力”中，最常见的莫过于人们俗称的“七年之痒”、“左手握右手”等状况，因为对彼此过于熟悉，进而产生了“审美疲劳”。失去了新鲜感的爱情，俨然成了白开水，有些寡然无味。

皓磊：我觉得，对对方产生审美疲劳，很大程度上是“审”的一方采用的是机械的方法去“审”，却不知道“横看成岭侧成峰”，俯瞰还有别样风景。就像武汉的磨山，从每个角度看，都有不一样的美，俯瞰还是一个奇特的“磨盘”状，很多老武汉人都未必欣赏到了。

宝华：一叶障目，不见泰山。平淡的家庭生活中，不是没有美，而是少了发现美的眼睛。

谢芳：我们经常形象地打比方，说有些女性在家是“平装本”，在外是“精装本”，对她的“平装本”过于熟悉的老公，偶然看到她的“精装本”，立即有了全新的感觉。

皓磊：我们在看待一个人的时候，也要保持动态的视角，看的角度不同，就会产生“一步一景”的效果。当然，被看的一方，也不能表现过于单一，主动打造自己的外在美，这是一方面，最重要的是丰富自己的内在美，这样持续散发出的由内至外的健康美，会让对方永远对你保持好奇感和新鲜感。

交流缺失，彼此难以包容

宝华：采访中，不少夫妻抱怨：在“柴米油盐”的平淡生活中，怎么就没有了“雪月风花”?以往在一起总是有说不完的话，现在怎么就相对无言了?夫妻俩就是每天早晚打个照面，各忙各的，长此以往，没了知心交流。

皓磊：往年，突然下雨了，当妻子的或者当丈夫的，会想着去给对方送伞，这是那个年代的浪漫。如今，交通方便了，伞也又便宜又好买，很多人就没了问候或关心的心思，觉得他(她)肯定不会淋着的。时代虽然变化了，浪漫和关心却不能忽略呀，我们总可以发条短信吧?寥寥数字，这种关心，会让对方暖在心头。

谢芳：的确，所谓的交流缺失，浪漫消退，很多时候也是因为我们不去主动营造，主动争取。如今，很多夫妻白天分隔在城市的两个地方工作，或是异地工作，短信、彩信、电子邮件等方式，都能成为传情工具，善于运用，一定对“爱无力”疗效显著。

皓磊：新婚夫妻们的“蜜月”里，双方都是甜甜蜜蜜，没有争吵的，那我们也不妨过过“蜜年”，让一年都是开开心心的，即使有了矛盾，有了争执，也要学会“认真吵架”——坦诚地指出对方的不足，表达自己的观点，在沟通和协调中解决问题，喊停的时候就一定要停止，而不是指责和批斗。没有上升到解决问题层次的争吵，是毫无意义和折磨人心的。

谢芳：夫妻之间的相处，是一个持续不断的调适过程，存在矛盾并不奇怪，但一定要积极调和、适应，使双方能够在互动沟通中达成理解和消除隔阂。这期间，要给你的另一半充分的独立自主空间。要知道，夫妻之间可以不相同，但要相通。这样的爱情，才会因为健康而常青。

来源：楚天金报